第一阶段，战斗力会以常态为基础提升五十倍，这是官方钦定的设定。
但是对于身体却是极大的负担，在没有达到超一全功率的状态下，对于肉体和精神都是一种极大的负担。
而超级赛亚人第二境界，在孙悟饭看来虽然战斗力能暴增100倍，可是却是对身体的又一次压榨。
哪怕是超三境界，孙悟饭都不看好！
没错，就算是超级赛亚人三，也只不过是对于肉体的又一次压榨，没看到哪怕是孙悟空变身后都没办法坚持太久。
在孙悟饭眼力，真正完美的两种变身第一种就是在老界王神的帮助下，强力全开的‘神饭’。
第二种就是超级赛亚人之蓝中，达到‘无漏金身’的境界。
可是现在的孙悟饭对于潜力全开完全就是一头雾水，根本不知道该怎么去做。
所以只能等到见到老界王神，才能够解开这个最大的束缚了。
那么现在孙悟饭就只能先靠超级赛亚人，来推动自己变强的道路。
否则在接下来面对那美克星的剧情里，如果不能够成长到一定的地步，那么很容易会被弗利萨给波及到。
甚至于，那美克星神龙的三个愿望孙悟饭都已经想好了。
根据‘创世神’鸟山明的设定介绍，想要变成超级赛亚人要先看体内的s细胞有多少。
s细胞是需要纯粹或者平稳的心，这样细胞就会以最快的速度增加。
然后当s细胞达到一定程度，就能靠着极度愤怒的情绪，来激发s细胞中的能量变身成超级赛亚人。
但是这个设定在二代混血赛亚人里，却是被推翻了。
无论是孙悟饭孙悟天两兄弟，亦或是特兰克斯这三个二代，在变身超赛的难度上大大降低。
这是因为他们都继承了上一代更多的s细胞，而不是从头开始锻炼。
简而言之，赛亚人就是上一代更强，下一代就会更强的种族！
回归正题，所以现在孙悟饭想要的是，通过冥想来增加自己体内的s细胞以方便尽快变身超级赛亚人。
所以剩下来的时间，孙悟饭决定在锻炼肉体的基础上，分出更多的时间来冥想修炼精神，同时让体内的s细胞变得更多。
这样还能积累自己的潜力，到那美克星上时，能够挖掘生命潜力的大长老就是自己下一个实力飞跃的关键点了！
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