少需要六十斤的力量，要拉满弓弦则需要百斤的力量。
张虎教郭臻箭艺，最开始的动作便是练习拉弓弦，以郭臻不算强壮的体质，每次拉动弓弦几乎都要拼尽全力，每天最多能将弓弦拉开一半六次。
这样的起点在张虎看来是不合格的，因为这个缘故，张虎还劝过郭臻赶紧放弃。
可郭臻已经下定决心，哪里会这么轻易放弃，为了增加臂力，郭臻在赶路的过程中，时常会在看书之余做俯卧撑。
最初的时候，郭臻一口气只能做十个俯卧撑，随着时间推移，郭臻能做的俯卧撑数量越来越多，加上经常吃野味，营养补充到位，郭臻的手臂肌肉渐渐隆起。
而随着臂力增加，郭臻练习拉弓弦时，就要轻松许多，虽然郭臻依旧无法将牛角弓拉满，但能将牛角弓拉到一半的次数，渐渐由六次增加到了二十次。
等郭臻一行人渡过长江，进入凤阳府地界时，郭臻已勉强能将牛角弓拉开。
张虎虽然没怎么夸过郭臻，但却将郭臻的坚持和进步看在眼里，当郭臻能将牛角弓拉开的时候，张虎为之前看轻郭臻道歉，然后开始正式教授郭臻箭艺。
牛角弓是明代颇为常见的战斗弓，用它将羽箭射到八十步（古代一步，即左右脚分别跨出一步，百步穿杨中的‘百步’相当于后世一百五十米）外，就算是勉强及格了。
古代的军队一般注重强弓劲弩，开满就射，对精确度要求并不高，用现代的词语来解释，就是利用弓箭手形成大规模齐射，用密集的箭雨杀伤敌人。
因此，对弓箭手的最基本要求就是角度和力度，这两样东西只要数天时间就能基本掌握，至于箭术精准度的训练，就非常耗时间了。
“起！”
“拉！”
“放！”
张虎在郭臻耳边反反复复地吼着这三个口号，务必做到每一轮射出的箭矢，散布面积不超过一丈。
这是一项非常枯燥的训练，郭臻的右臂需要承受反复的拉伸，连续十多次的训练之后，郭臻的动作开始走样。
不过，为了学成真本事，郭臻咬紧牙关将动作恢复到位，尽可能地多坚持一轮。
满弓速射，这是张虎给郭臻布置的第二个任务，郭臻每一轮射击，箭矢散布面积如果超过一丈，郭臻就要接受围着马车跑五十圈的惩罚。
一开始的时候，郭臻射击的准度极差，箭矢不知偏到哪里去了，所以，郭臻前期经常被罚跑，每天停止赶路的休息时间，郭臻都会累成狗。
不过，有付出便会有回报，随着时间推移，郭臻的体能得到大幅提升，就连射箭的准度也提高不少，每一轮射箭，大部分箭矢散布面积都在一丈范围内。
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