脚站在之前胳膊的位置，为了避免失去平衡，必须把后脚放在之前臀部的位置，并且垂直于板的中轴线，来吧，你来试一试，尽量灵活轻巧的站起来。”
当章笑下定决心要起身的时候，特丽莎却忽然又说：“对了，对了，起身的时候，不要紧抓住板子的两侧，这样会导致大量的失速，将双手平放在板子上。”
这一句话，让章笑差点没跌落水中，过后噗嗤一笑，认真的看着特丽莎：“老师，你还有没有其他的话要说了。”
“嘿嘿，没有啦，你试试吧。”
章笑目视前方，脑海中想着特丽莎告诉自己的动作要领，嘿咻一声，双手瞬间发力，一下子站了起来，起身后，冲浪板摇晃一阵后，噗通，章笑失去了重心，一头便栽进了一旁的海水中。身上瞬间清凉，耳边水声满满，嘴里咸咸的。
特丽莎过去将章笑扶起来，笑说：“你没事吧。”
“呼~说实话，看起来简单，做起来还真得不容易。” ”没有啦，你已经做的很好了，起码你还起来站了一会呢。其实，我应该先带你去岸边联系站立的动作，再下水的。气势，你的动作已经差不多了，接下来找到那种平衡感觉就好了。”
嗯！此刻，章笑不服输的性格来了，便见他不断的联系着，再落水三四次后，终于不再落水了，
特丽萨说：冲浪分为：观察浪况、划水出海、越浪、乘坐浪板、追浪、起乘几个步骤。
起身练习好后，基本动作也差不多了，在特丽莎这名专业教练的指导下，章笑决定先来试一试小型冲浪。终于可以冲浪了，让他心中激动不已。
章笑先趴在冲浪板上，在浅水区从划水追浪开始做起。一股浪潮褪去后，章笑赶紧趴在冲浪板划水出海，向着那一股小浪游去。身下，冲浪板浮动的起伏越来越大，接触到浪潮了，让章笑激动的屏住了呼吸。他感觉自己被推到了浪头上的瞬间，一下子转过方向，双臂一撑，同时跃起，使双脚站立在冲浪板的中心线。
站起来了！
瞬间，章笑惊呼了出来，感觉自己好像是骑在了海浪上！
“吼！”章笑下意识惊呼了出来。他努力的保持的平衡，感受着脚下波浪的律动。
他瞬间懂了，怪不得有那么多人喜欢冲浪，只要你亲身冲过浪，才会知道这是独一无二的人生体验，冲浪的感觉太美妙了，其他运动都无法像冲浪这样，能给人带来如此大的震撼。
当冲浪时，全身心投入其中，时而兴奋，时而时而感觉到前所未有的平静。那种感觉，让章笑的汗毛都竖起来了，妙不可言。
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