喝一声：“追！”
杨过心中害怕，不知鹿清笃是死是活，但是知道自己已经不能待在全真教，不然那些牛鼻子赵志敬一定会好好教训自己。
跑着跑着，杨过速度太快，一个不小心，脚下一滑，就从山坡上滚了下去，不省人事。
……
春来秋去，寒暑变换。
杨过在古墓派待了两年，不仅将古墓派的内功和招式都以尽数掌握要领，其自身修炼的易筋经和独孤九剑彻底圆满。
杨过现在的实力，比之小龙女有过之而无不及。
不过小龙女并不在意杨过武功高过自己，反而内心很是高兴，欣慰之余，小龙女练武变得更加勤奋。
……
一处瀑布下方。
江华盘坐其中，以瀑布炼体。
巨大的冲击力将江华的皮肤弄的通红无比，但是江华依旧稳稳的坐在瀑布底下，不动分毫。
神雕在不远处吃着山鸡，发出滋滋的声音，一边吃，一边看着江华。
这瀑布有九百米之高，饶是神雕也无法一下子飞上去，从这么高的瀑布落下来的水流，冲击力可想而知。
神雕的伤势被江华治疗的好了七七八八后，江华便开始每日锻炼自己。在神雕的十多年，江华内力是突飞猛进，但是内劲却是纹丝不动，身体更是如此。
曾在小说中或是影视剧中看见有人在瀑布底下练武，于是，江华照葫芦画瓢，也学着开始这么做。
一开始，水流冲击，江华根本就不能站稳，如果没有内力护体，江华说不定就会受伤。
等江华适应水流之后，难题又出现了，那便是下方的巨大石头因为长年累月被水流冲击，早已经变得光滑无比，江华根本就不能长时间的站在上面。。
时间一久，江华没有被水流给冲走，却被石头给滑走，倒是让江华郁闷。
一段时间后，江华终于站稳，也能承受水流，于是江华就撤回内力，转为内劲。值得一提的是，江华保留了五十年的内力，其余的全部都转化为内劲，但是显然，江华的内劲已经到达极限。
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