使全身各个器官极细微的毛细血管，都得到扩张与通调，组织细胞就会发生变化更新。淤者通，结者解，木者活，硬者柔，意乱者安，心烦者静，融太极行意于一炉而出新，道家所谓“伐毛”、“洗髓”旨在于斯。式子简而易学，动作柔和易练，老弱病残部能习练。
梯云纵是武当的轻功绝技，堪称轻功中的轻功，其注重身法的轻灵，不以步法多变来迷惑对手，要旨是身形轻巧，高低进退自如。
新学的功法秘籍，装备的品质提升，和为其他人更换装备等等。胡毅把自己前段时间的积累和这一个月以来的收获的能力。换取的尸核等等消耗一空。
让每个达到黄阶的人都学到了秘籍，佣兵团内的每个人都拥有一套和自己等级匹配的装备。和一套凡级级别精良或者普通的换洗服装。
而在与谢吴两女的相处也渐渐升温，在基地内时常能看见三人形影不离的身影。
谢吴两家大人也都看在眼里，不过都没有变现出反对的迹象。都是任由三人自己发展。
在谢吴两家大人心里，自己的女儿还能活着陪在自己的身边，也有了自保的能力心里已经是很满足的。
而且这段时间以来，胡毅的事情他们也都看在眼里。
毕竟来到宝塔基地的这一个月多的时间里，胡毅的晚饭都是在谢家吃的。自从谢玲珑和吴映雪回到家里，两家人都是在谢家吃饭。胡毅每天都会把冰箱内的食物补充齐全，让两家大人的伙食得到了改善，就连樊雷偶尔都会来谢家打打秋风。
不过最近樊雷被派出去完成军方的任务。已经有一段时间没来谢家了。
毕竟胡毅给出的肉食都是中高级野兽的肉，这些肉食经常食用可以改善身体，而且胡毅还传授了太极功法中的养生心法给两家大人。在功法和野兽肉的改善下，两家大人的身体越来越好。对胡毅也越来越满意。
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