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九十九章 交换步滑步综合特训(1/2)

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任菲领着小无训练了几分钟,走下直线,监督着小无一个人继续进行。

小无感到这个交换步法似乎不太难练,顺着直线来回走几趟,已经是相当熟练,任菲见他有些大大咧咧,命令他停止训练,站到自己对面。

“小师弟,我们俩玩个游戏,现在我用交换步法攻击你,你防御,三次之内猜不出我是哪条腿进攻,罚你深蹲一百个!”任菲一脸严肃。

“好嘞,师姐。”小无轻松站定格斗桩。任菲见他轻松自如,神含不露,两脚尖轻轻地,在自己面前蹦来蹦去,略微头,这小子的神武之根还可以,她右腿一颤,左腿小垫步地,忽地向前靠近一步,双腿如走马灯似地快速闪换。

“好快!!和第一次与跆拳道黑带对战的霍西城不相上下!这次糟了,小无只有牢牢的守好防御,被动挨打。任菲突然高高的飞起,格斗不是套路,飞起很高非常好看,要的是实打实的效果,人腾空的高度越高,出腿的时间越长,被对手看清破绽的机会越多!

难道是小熊师兄的左右腿空中对调,小无暗自寻思,恍惚间见左边黑影一闪,忙低头抬膝,模仿武志防御,在武志和跆拳道对战中,他曾经仔细观察过武志的防御,无形当中默记在心。

“提膝格挡?!”任菲惊讶地出声,小无的资料她仔细研究过,才来半个月不到,绝不可能学会泰拳的立体完美防御,稍微用眼睛一晃,任菲笑了,泰拳的提膝防御只所以称完美防御,是和其严密的技术因素有关,只要是懂实战的都清楚:头部,腹部,大腿是人身遭受重击之后丧失活动能力的主要区域。其中最关键的因素在这三上,而小无一个都没做对,徒有其形,而无实质,只是单纯的模仿罢了。

“哈哈哈,师姐我防住啦。”小无得意的大笑道。

“是吗?”任菲放在他胳膊上的腿轻轻一发力,猛地一转胯,腿胫骨踢在他竖立的手肘外侧,小无只是大概记得这么提膝,却不知道,胳膊肘是放在大腿外部的,因为人腿的力量是胳膊的三倍,胳膊是不可能防御住腿部重击,胳膊肘放在大腿外部可以借助腿的力量一起参与防御。

小无的手肘直接击打在自己肋骨上,疼的直吸气,哇咔咔的大叫,“师姐不是说判断出哪条腿出击就算我赢吗?师姐耍赖。”

“聒噪!谁叫你这么防御的?徒有其形,以后会吃大亏,泰拳的防御适合泰国人,小师弟不要贪多,你先把我们中国人的武术实战防御体系搞明白再说。”任菲杏眼圆睁,撅着樱桃小嘴,娇声呵斥。

“不过这次算你赢,注意啦,我又开始啦。”任菲左右腿像风火轮似地刮起旋风,小无傻眼了,接下来判断两次错误两次,乖乖地深蹲二百个。任菲在一侧大声的催促他快速深蹲,这样有利于他的粉红格斗肌肉生成。

小无发现,快速深蹲也没什么了不起,坏就坏在生发的热量太多,二百个深蹲过去,小无觉得自己全身火烤一般,仿佛着火似的难受,汗水不要命的滚滚而下,小内裤和训练短裤溻得湿透,小无下面鼓起一个大大的帐篷,任菲干咳几声,看见也得装作没看见,要不然训练没法进行下去。

“这小子人小鬼大,年龄没多少,零件倒挺发达。”任菲内心腹诽不已,她也没看看自己,高耸,臀部翘翘的,似乎比小无要发达的多。

习武男生女生,普遍的会比一般人更有味道,这也是习武人的福利吧。

“接下来我们是滑步的训练,要注意滑步和垫步的区别,所谓滑步就是看上去像滑行一般,前脚快速向前移动,后脚马上跟上,前后的跟进节奏非常紧凑,而垫步呢是前脚向前一步,后脚随后垫一下发动攻击。”任菲边说区别,边做动作。

小无认真的听着,仔细观看师姐做示范,他也发现只是单纯的去观察还不行,必须有人亲自指导动作
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