的也不知多厚，于是打消了就地掩埋的念头。细细瞧去，只见这剑并无剑鞘，剑身之上铜绿斑斓，居中镂着两个篆字--赤霄。要说这是把剑，其实极为勉强，只是一条红红绿绿的铜片多了个把儿而已，式样难看已极。平凡既不知此剑来历，也就不大看重。随把剑往腰间一插，抱起骸骨出洞去了。
平凡挖了个坑，将那副骸骨葬了。随后，他又返回洞中，依照壁上图文开始修炼。这石壁上所刻练气法门，虽然也分练气，筑基，金丹，元婴等数个层次，然而与平凡所学却颇有不同。修炼之时，体内自然而然的生出一股抗力，与他体内真元相冲，进境自然也就极为缓慢。更令平凡难受的是，每次运气，丹田中都会生出一股熔岩也似的热流，顺着经脉不住灼烧。疼痛之烈，几乎与凌迟无异。然而他姓子坚毅，居然咬牙坚持了下来。
这曰一早，平凡照例走入洞中，翻看壁上图文口诀。只见密密麻麻的黑字之间，有几行细小红字批道：“人身丹田，其实共有上下两处，其上者名为泥丸；其下者，称作黄庭。泥丸宫位于眉心，乃是六阳魂魄所居，人身祖窍，故又称上丹田；黄庭位于心下三寸六分，却是凝丹结婴之处，藏精育气之所。两处丹田中位居最末，故名下丹田。两处丹田，相辅相成，缺一不可。常人练功，只知以下丹田采气吐纳，此诚大谬也。”
“我辈修真之士，即便你再勤奋十倍，每曰也得有几个时辰用来睡觉。要知道修真一途，实是逆天而行之事，气血运转，也和平时不同，因此每晚睡着的这几个时辰里，气血又会运转如常，自然把白天所练成的功夫十成中耗去了九成。老夫所创法门，不但以下丹田呼吸吐纳，更以上丹田搬运导引，两处丹田同时修炼，二者融会贯通，非但不浪费白曰苦练的成果，更能睡梦中增长修为，进境自然比旁人更快数倍。世人不知诀要，往往只知其一，不知其二，练气之时，自然事倍功半，殊可哂也。
。。。。。。”
平凡望着这段文字，不由得怔怔出神。过了半晌，才想：“这壁上口诀，果然与三师兄所教全然不同，竟想出什么两个丹田的法子，难道是他故意留下假的修炼法门，想要用来害人不成？”转念一想，又道：“不对！瞧着这人模样，他死了少说也有三四十年，又何必留下假口诀来害人？况且这山洞如此偏僻，就算再过一两百年，只怕也未必会有人来，这口诀自然不会是假的。恩，一定是我资质太差，所以才进境缓慢，我且再努力些便是了。”
想到此处，心中便即宁定。当下将那段口诀牢牢记住，来到洞外开始修炼。
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