窗外鸟鸣清脆，矦青云病恹恹的正在给自己熬药。
距离上次捣毁魔太岁的事情，已经过去三天了。
当日矦青云汗水湿透衣服，又吹了冷风，一回来就病了，发烧头痛，咽喉也痛的厉害。
好在一般道人，都要精通山医命相卜，乃至于武技，音律等等。
矦青云自然也不例外，对于医术也算是精通，就给自己开了两服发汗的药。
如今身体已经好多了，只是身体还是显得虚弱！
“我这不是普通的病，而是被那邪神低语，损伤了精神，这才导致的风邪入体。”
那等魔神之力果然还是恐怖！
矦青云虽然做了诸多准备，然而如今却还是大病一场。
若是不得驱除这等外邪，怕是就要缠绵病榻起码数月，乃至于半年都有可能。
而这等外邪入体，却就非是普通的药石可医！
不过好在，茅屋派也不缺少此等治疗之术。
“四方精药，大放光明。驱逐外邪，护吾身形，疾！”
一点灵光，洞玄镜中射出，没入那熬煮的药物当中。
原本就已经煮沸的汤药在这一刻，忽然之间停止滚动，仿佛冷却了一般，然而下一刻却猛然之间爆出一股雾气来。
药香扑鼻而来，让矦青云不由得精神一振，仿佛就连身体也都感觉到了清爽了一些。
等得这汤药稍稍冷却，矦青云倒出一碗直接喝了。
苦涩的药汤几乎刚刚下肚，一身虚汗几乎就已经涌出，也让矦青云感觉到了这身体之中的虚弱好像是一扫而空！
再用洞玄镜查看自身，就见得原本缠绕在自家命火上的一丝黑气，终于被彻底消失不见。
至此，矦青云方才算是真正的松了一口气！
“我已经连续动用了五滴灵机灯油，施展这等点药之术，方才将外邪尽数驱除……如今算是身体大好了！
魔劫之灾果然恐怖，我遇到的这太岁魔血，都还是在酝酿之中，已经如此。
若是真让这魔灾成了气候，还不知道会怎么样。
也就难怪自古以来，各家修行者听闻魔劫之事，无不色变了！”
只是如此一来，手中剩下的灵机灯油也就只剩下二十二滴了！
说起来似乎数量也不太少，但是真的用起来，还真是不经用的！
随着外邪驱除，矦青云休息了半日，又用了一顿饭，这次胃口大开，稀里哗啦的就着自家炒菜，吃了两三碗米饭，方才渐渐觉着身体之中的虚弱渐渐驱除。
也没有去洗碗筷，就斜靠在窗台前沉思：“我这灵台花费了一百多滴灵机灯油构筑，也算是温养牢固。
那就暂时不用再温养灵台了，下一步就应该练气了！
到时候，就可以生出真气，贯穿四肢百骸，浑身窍穴。修炼到了那种程度，就可以强身健体，百病不生，不至于再遇到如今这样的情况了！
不过真是要修炼练气，我这等粗茶淡饭的就不成了！”
矦青云心中想着，对于下一步练气越发期待起来。
只是构筑灵台这等修行的时候，粗茶淡饭不要紧，反而有益于修行。
盖因为粗茶淡饭，不食荤腥，有助于安定身心，保持平静。
人之身体和精神有着相当紧密的联系，互相之间也相互影响。
得肝病的人容易脾气暴躁便是这个道理！
甚至现代医学研究表明，许多原本以为是纯心理因素的问题，也和生理有关。
比如抑郁症，原本也都认为是心理疾病，但是后来发现也和身体某些激素分泌有关。
粗茶淡饭，不食用刺激性的食物，有助于修行者在心性修行
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