自从第一次从刘二喜的手里接过山下送菜的送来的物品，丁阳就开始了对于外功的修炼。 由于没有很详细的外功修炼法，只有刘二喜听来的任天行当年所使用的一些不完整的修炼方法，比如什么负重啊，木棒击打啊之类，丁阳也只能一边训练一边完善。
最一开始，丁阳在身上负重三十斤，两条腿各自负重十斤，然后照常去担水。
让丁阳没想到的是，原来在身上和腿上直接放上重量，对于身体和腿部的负重是那么的明显，整个身体就像被加上了一道无形的铁箍，难受沉重的简直无法忍受。那种痛苦的感觉让丁阳一度崩溃。他白天意识恍惚的担水，晚上躺在床上，就感觉到身体的每一片皮肉，每一根骨头都象被几百头大象踩过一样的疼痛。
丁阳咬紧牙关，用一种近乎疯狂的执拗挺过了那一个阶段，身上的负重也慢慢的增加，直到身上的负重达到一百斤，两腿的负重达到三十斤。到了这个重量，布做的绑腿和马甲开始显得越来越臃肿，他就让刘二喜叮嘱送菜的商家打造了钢铁的护臂和护腿。
多亏了从阎铁一身上的来的银票，要没有充足的银钱支持，丁阳也没法进行这项耗费极大的训练。
民间有所谓“穷文富武”之说，读书的书生能买上一支笔，几卷书就可以了。学武的则需要大量的钱财做后盾才行，尤其是练外功的，除了器械之外，衣服的耗费也比一般人大的多，而且洗脸外功的还需要大量的活血益气的药材，服用浸泡。常年下来，没有相当的银钱，根本无法支持。
丁阳从阎铁一身上得来一万多两银子，倒是不在乎，凡是修炼外功所需要的，源源不断的通过送菜的车队送上山来。另外修炼外功，体力消耗巨大，山上的伙食无法补充，丁阳又购买了大量的能存放的肉食。
时间一天天的过去，到了现在，铁马甲加上护臂和护腿，丁阳身上总的负重已经达到了恐怖的两百八十斤重。加上丁阳自己的五十多斤，丁阳现在睡觉只能躺在地上，否则木床根本禁受不住那么大的重量而断折。
为了不那么引人注目，不被别的杂役弟子们发现，丁阳平时都把这些东西隐藏起来，就是再热的天气他也不肯把衣袖卷起来。虽然这也没有什么，并不触犯什么规矩，但是丁阳还是不愿意显得太与众不同。
如果现在再让丁阳去参加入门测试，丁阳能轻而易举的举起一百二十斤的石锁，成为内门弟子。不过【铁剑门】的弟子晋升并不是随时都可以进行的，还得等着一定的时机。
而且丁阳现在也并不是很想马上就成为外门弟子，因为他知道自己只能修炼外功，即使成为了外门弟子，也没有很合适的功法来供他修炼，他仍然得像现在这样进行自己的外功修炼，倒不如等修炼达到一定的高度再晋升，那样更能引起宗门重视，可能会加大对他的支持呢。
丁阳现在是杂役弟子，能接触到的只有当初曹大友给他的一本入门基础的【十三剑式】。丁阳也就只能每日习练这十三式剑招。
丁阳刚开始也从山下购买了一把铁剑，可是随着他力量的增加，只有九斤八两的铁剑感觉太轻了，他实在不习惯这么轻的重量，于是特别订购了一把长四尺四寸，厚有两指的大剑，重有六十二斤。说是剑，却并没有开刃，其实更像一把铁棒。
丁阳手持着大剑，按照【十三剑式】的剑招，一招一式的施展开来。
仙人指路、拨草寻蛇、穿心一剑、犀牛望月、灵蛇出洞、回风舞柳、长虹贯日、落叶飞花、白蛇吐信、大漠孤烟、拨云见日、天外飞仙、乌云盖顶……
丁阳练得很认真，总共十三招，其实丁阳练了三天就已经练会了，不过他还是很认真的一招一式的挥着剑，没有复杂高深的招式，丁阳就把这十三剑式反反复复的习练。
六十二斤重
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