大益，魂气十足。余时，虽亦可吸气，然功效大减，魂气远不及子时，故采子时之气，修炼魂气。
见过此行绣字，心中已然安心，高兴之余，朝水晶棺又“咚咚咚”连磕三个响头，感激说道：“多谢范蠡前辈，多谢西施娘娘！”
而后，坐正身子，盘膝而坐，将帛卷平摊金砖地上，全然展开，将第一图后的小字看了几遍。他自幼好武，勤不倦，这等字上的功夫，只要涉及到武功心法口诀，在他自是犹如家常便饭一般，看一遍即已明白，第二遍已然记住，读到第三遍后便有所会心。依着中意思，他要闭目修炼，不能多看图中男像，只得用心记忆，记住了像上的五官和脏腑，闭了眼睛，便照着卷轴中所记的法门练了起来。
中言道：“……魂魄一门修炼，与内功一道修炼相同，修炼之时，务须专心致志，全力而为不可，若是修炼之时，开了小差，从而不慎练岔了气，导致走火入魔，重则脏腑破裂，身死暴毙。轻则脏腑损伤，颠狂呕血，最是凶险不过……”中反覆致意，说的都是这个重大关节。水若寒练过内功，深知此中艰难，此番修炼，直是全神贯注，小心谨慎，不敢有了杂念，损伤自身。
这般，水若寒吸纳天地之灵气，在周身运转一遍，通由五官吸入，顺由五脏六腑，贮藏吸收，提取淬炼，最后汇入丹田之中，运行一周，一路行来，打通五官和脏腑所经经脉虽然进展缓慢，倒也颇为顺畅，并无阻滞，只小半个时辰，便已依照图中所示，将“阳魄功”的五官脏腑通行之路存想无误，尽数运行，修炼约莫一个时辰，丹田之内忽感一股热气涌动，不似往日练之内功真气，而似其他气息，依着卷轴上字心法口诀所示，情知此乃罡气入体，达于丹田，成功化为魄力，此“阳魄功”自己已是初成。(。)
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