心有此顾虑，不禁起身，开窗看天色，见此时日当正午，却是天之罡气最盛之时，同时，也是修炼“阳魄功”之最佳时辰，耽搁不得。
他心念及此，于是，先将床上所放一应物事给全然收入怀中内袋，而后，也不脱鞋，盘膝稳坐于床上，闭目养神，专心修炼，只要先趁此良机，将“阳魄功”修炼过了一遍再说，尽管，前些天，因他人身受内伤，有所昏迷，醒来后，又因失忆、心思混乱，而给在不经意间耽搁了此门“魂魄**”的修炼，但是，事情已发生，却是无法挽回之事，此时，也只能尽力而为，全力修炼，意图弥补，不致自己体内脏腑因不按时修炼此门“魂魄**”之“阴魂功”与“阳魄功”而多有损伤，留有暗病了。
其实，他并不知道，此门“魂魄**”心法，只要修炼至“一魂三魄”境初成境界，也算是修炼成了，在修炼成后，即使每日不按子午二时准时修炼，与人身体也并无任何大碍，丝毫不妨，至于每日必须按照子午二时准时进行修炼之说，也主要是针对未有修炼成此门“魂魄**”之“一魂三魄”境初成境界的人而言，纵然是未有修炼成此门“魂魄**”之“一魂三魄”境初成境界之人，他们不是每日按照子午二时进行修炼，而是另换时辰进行修炼也是可以，只不过，每日子午二时乃是地之煞气与天之罡气最盛之时而已，每日若是于此二个时辰进行修炼，修炼者自身体内能更多更好地吸收到来自于天地间存在于无形中的精纯魂气，入体之后，更利于修炼成此门“魂魄**”，最终更快更好的达到大乘之境界而已。
水若寒毕竟年轻，更兼是照着帛卷自学内功，而并非是得名师从旁指点、加以指正、有所聆听教诲、接受点拨，故而，他对如何修炼“魂魄**”之事一途，也是一知半解，自己猜测，是以，他并不知晓，以他现在修炼“魂魄**”到了“一魂三魄”境大圆满境界的能力，即使他不每日主动修炼“阴魂功”与“阳魄功”，体内“魂魄**”也会自动开启，自动修炼，吸纳吞吐，进行练习，周而复始，一停不停，这是自“一魂三魄”境小圆满境界就出现的自动修炼状态，他虽然从帛卷上有所看到从旁注明绿字记载，但是，也是一知半解，不甚明了，出于小心，只要依照惯例，照旧修炼，保护自己，不致走火入魔，令自己体内脏腑有所损伤，也就是了。
当下水若寒这般盘膝稳坐于床上，闭目养神，全心修炼，全神贯注，专心致志，依照帛卷秘籍上所记载内容中言明之修炼方法，整整修炼满了一个时辰，只多不少，方才止歇，睁开眼来，“呼”地一声，吐了口气，心中觉来，颇为顺畅，浑身轻松，愉悦不已。
等他收了功后，先起身下床，在屋内到处走走，活动活动筋骨，而后，脑筋动处，因对武学颇为嗜好，堪称武痴，灵光一现，忽然想到帛卷秘籍上所记载的那一门上乘轻功来，出于此心，********所在，也便是对此一门上乘轻功大感兴趣，有心修习，于是，好奇心起，心血来潮，其他旁事，啥也不管，不多顾及了，只是飞快探手入怀，从怀中取出那块锦帛出来，双手持了，将之平稳放置于床上，全然摊开，对着帛卷秘籍最后所记载之“魂魄游”轻功，仔细认真地看视起来。
待得反复看视了好几遍，将帛卷秘籍上所记载之图文全然看过，印入脑海中，堪称：“一字不落，记在心头。”他这才住了，不再多看，同时，心中琢磨，暗自寻思道：从此门“魂魄游”轻功修炼法诀的图文记载中看来，修炼此一路轻功，必须得将自身体内所长期修炼保存、位于丹田中的魂魄真元给运转出来，向着肚腹以下经脉穴道，往大腿两侧冲击游走，最后，通过腿部，达于双脚之上，将魂魄真元途经路过之一应经脉穴道全然给打通成一线，使得魂魄真元得以通由此二条线路顺畅传送来往于丹田和双脚脚底之上，令得气脉相通，脉穴合
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